كيف نسيطر على الغضب؟؟؟؟

[قطر تي ان تي]

بسم الله الرحمن الرحيم

من عادت الإنسان الغضب وهذه حالة طبيعية عند كل إنسان بس المشكلة كيف نفس عن أنفسنا ؟كيف نسيطر
على أنفعالنا ؟بحيث ما نأذي الناس اللي حاولينا كثر رجال طلقوا حريمهم بسبب الغضب وتشتتوا أطفالهم
بسبب الغضب من الطرفين المهم في الموضوع أن كل واحد منا يعبر عن غضبه بطريقة سليمة أوغير
سليمة عن نفسي لما تطلع في رأسي قرون أفتح النافذة وأرمي أشيائي اللي أحبها في الشارع
يمكن تكون حركة غبية بس والله مريحة المهم إذا يوم طاح على راسكم كتاب لا عطر أرموه للنافذة
الي نزل منها واتمنى تشاركوني بوسائلكم في التعبير عن الغضب للأفادة

دمتم دائماً بخير

[الجوهرة]

http://www.s3udy.net/pic/thankyou002_files/8.gif

[سكردايت]

شكرا أخوي على الموضوع

أنا عني اذا عصبت اسكت واطلع من المكان اللي انا فيه عشان انسى.

الرسول عليه الصلاة والسلام علمنا شلون نتعامل مع "الغضب" بأكثر من طريقه منها:


(( السكوت ))
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إذا غضب أحدكم فليسكت) [أحمد].

(( الجلوس على الأرض ))

قال الرسول صلى الله عليه وسلم: (ألا وإن الغضب جمرة (أي: مثل النار الملتهبة) في قلب ابن آدم. أما رأيتم إلى حُمْرَة عينيه وانتفاخ أوداجه (ما أحاط بالحلق من العروق)؟! فمن أحس بشيء من ذلك فليلصق بالأرض) [الترمذي وأحمد

((الوضوء بالماء أو الاغتسال ))

قال الله صلى الله عليه وسلم: (إن الغضب من الشيطان، وإن الشيطان خلق من النار، وإنما تُطْفَأ النار بالماء، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ) [أبو داود].

[ملآك الروح]

يعطيك العافيه ..

::

وانا اذا عصبت ..
اروح انامـ علشان انسى..

::

[قطر تي ان تي]

http://www.s3udy.net/pic/thankyou002_files/8.gif

(http://www.e3yal-qtr.net]/)http://www.qatartnt.com/op/files/5q4pn0ije4sqtjfpij3y.gif (http://www.qatartnt.com/up/)
(http://www.e3yal-qtr.net]/)

[قطر تي ان تي]

شكرا أخوي على الموضوع




أنا عني اذا عصبت اسكت واطلع من المكان اللي انا فيه عشان انسى.

الرسول عليه الصلاة والسلام علمنا شلون نتعامل مع "الغضب" بأكثر من طريقه منها:


(( السكوت ))
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إذا غضب أحدكم فليسكت) [أحمد].

(( الجلوس على الأرض ))

قال الرسول صلى الله عليه وسلم: (ألا وإن الغضب جمرة (أي: مثل النار الملتهبة) في قلب ابن آدم. أما رأيتم إلى حُمْرَة عينيه وانتفاخ أوداجه (ما أحاط بالحلق من العروق)؟! فمن أحس بشيء من ذلك فليلصق بالأرض) [الترمذي وأحمد

((الوضوء بالماء أو الاغتسال ))


قال الله صلى الله عليه وسلم: (إن الغضب من الشيطان، وإن الشيطان خلق من النار، وإنما تُطْفَأ النار بالماء، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ) [أبو داود].





(http://www.e3yal-qtr.net]/)http://www.qatartnt.com/op/files/5q4pn0ije4sqtjfpij3y.gif (http://www.qatartnt.com/up/)
(http://www.e3yal-qtr.net]/)
(http://www.qatartnt.com/up/)
(http://www.qatar-tnt.li)

[قطر تي ان تي]

يعطيك العافيه ..




::

وانا اذا عصبت ..
اروح انامـ علشان انسى..


::





(http://www.e3yal-qtr.net]/)http://www.qatartnt.com/op/files/5q4pn0ije4sqtjfpij3y.gif (http://www.qatartnt.com/up/)
(http://www.e3yal-qtr.net]/)
(http://www.qatartnt.com/up/)
(http://www.qatar-tnt.li)

[اشرف]

شكرا ع الموضوووووووووووع

والله يعطيكم العاااافية

تحياااتي

[قطر تي ان تي]

شكرا ع الموضوووووووووووع



والله يعطيكم العاااافية


تحياااتي

(http://www.e3yal-qtr.net]/)http://www.qatartnt.com/op/files/5q4pn0ije4sqtjfpij3y.gif (http://www.qatartnt.com/up/)
(http://www.e3yal-qtr.net]/)

[>>صمت الاحساس<<]

انا اتفق مع ماقلته اختي سكردايت,,,
وعن نفسي اول شي اسويه اغير المكان اللي انه فيه وبعدين اشغل نفسي بشي واذا تميت معصبه اتصل في رفيجتي

وتسلم اخووي على طرحك والله يعطيك العاافيه

[قطر تي ان تي]

انا اتفق مع ماقلته اختي سكردايت,,,
وعن نفسي اول شي اسويه اغير المكان اللي انه فيه وبعدين اشغل نفسي بشي واذا تميت معصبه اتصل في رفيجتي

وتسلم اخووي على طرحك والله يعطيك العاافيه

(http://www.e3yal-qtr.net]/)http://www.qatartnt.com/op/files/5q4pn0ije4sqtjfpij3y.gif (http://www.qatartnt.com/up/)
(http://www.e3yal-qtr.net]/)

[غــلا البحرين]

http://www.qatartnt.com/op/files/rlnqcydt2z41zstotd3j.gif

[قطر تي ان تي]

http://www.qatartnt.com/op/files/rlnqcydt2z41zstotd3j.gif
(http://www.e3yal-qtr.net]/)http://www.qatartnt.com/op/files/5q4pn0ije4sqtjfpij3y.gif (http://www.qatartnt.com/up/)
(http://www.e3yal-qtr.net]/)